Semolina sautéed with mustard, curry leaves and vegetables. India's fastest breakfast: one pan, under ten minutes.
How to make it. Sauté the mix in a little oil, add boiling water and stir until the semolina absorbs the liquid and stays fluffy.
Best for. Breakfast or an emergency dinner. Add peas, carrot and cashews if you like.
200 g pack from Gits, the benchmark in Indian instant mixes since 1963. Shipping across Spain and Portugal from our warehouse in Barcelona.
सामग्री
ड्यूरम गेहूं की सूजी, आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत वनस्पति वसा (पाम तेल, तिल का तेल), नमक, चने, चीनी, निर्जलित मिर्च, नींबू रस पाउडर, सरसों के बीज, निर्जलित करी पत्ता, अदरक पाउडर, प्रतिऑक्सीकारक (ब्यूटाइलहाइड्रॉक्सीएनिसोल E 320)।
एलर्जन
इसमें ग्लूटेन युक्त अनाज, सरसों और तिल है।
इसमें मेवे के अंश हो सकते हैं।
पोषण संबंधी जानकारी
| औसत मान | प्रति 100 ग्राम |
|---|---|
| ऊर्जा | 360 kcal |
| वसा | 6 g |
| जिनमें संतृप्त वसा | 2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 66 g |
| जिनमें शर्करा | 4 g |
| आहारीय फाइबर | 1 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| नमक | 1.6 g |
जानकारी बैच और मूल देश के अनुसार बदल सकती है। हमेशा पैकेजिंग पर दिया गया लेबल देखें, वही मान्य होता है।